忙しい毎日で、疲れがたまりがちな肩や腰。
ゆっくり深い呼吸に合わせて、動かしてみませんか。
丁寧に教えてもらえるので、初心者の方にもおすすめです。
やってみたいなと思ったら、ぜひ予約してくださいね。
１０月１７日（木）10：30～12：00
参加費：800円 定員：6組
ヨガマット貸出します。（￥200）
どなたでもどうぞ。（保育はありませんが、子連れでもOKです）
ＮＰＯ法人 まんま１Ｆで開催します。
申込・お問合せ：電話でまたは直接お申込みください。
TEL 045-303-5393
講師：元田沙織さん
ＲＹＴ200ＴＴ終了・ＩＨＴＡマタニティヨガインストラクター
お待ちしています。
